El
manejo del tiempo sin duda es algo que todas las personas deberíamos
saber controlar, para evitarnos atrasos, problemas, perdidas, malas
calificaciones, citas, etc.
Es
muy importante tener horarios que nos ayuden a organizarnos y esto
nos evitara el estres que se vive por presiones, que con un buen
orden y plantificación se puede llevar a cabo cualquier actividad.
Los
desordenes con el uso del tiempo nos pueden traer estres, ¿Que es el
estres?, es una respuesta de adaptación ante cualquier suceso que
exija cosas especiales a una persona.
El
estres lo viven las personas pero de diferente manera, para algunos
cierta situación es estresante para otros no, a pesar de que el
estres produce enfermedades también desempeña un papel positivo, una
cantidad correcta nos prepara para enfrentar problemas y nos alienta
a alcanzar un alto nivel intelectual y físico, según la teoría
propuesta por Dubrin, (2008).
Como
seres humanos estamos propensos al estres pero existen formas de como
manejarlo por ejemplo: el ejercicio físico, técnicas de relajación,
medicamentos, descansar, alimentarse bien, tener amigos que escuchen
tus problemas y la visualizacion que hace que imagines una escena
tranquila que te relaje.
Estos
métodos hacen que las personas no fracasen en sus trabajos, en su
vida personal, evitan el desgaste, que laboren mejor y organicen el
tiempo ya que este no se recupera.
Hola Carolina!
ResponderEliminarMuy de acuerdo, el estilo de vida saludable juega un papel realmente importante en nuestras vidas y en el control del estrés. Se que tienes hijos, y vas a la universidad también. ¿Que crees que necesitas ajustar en tu vida para que el manejo del tiempo sea balanceado y no descuides ningún aspecto importante?
Concuerdo con su blog, me parece que el tiempo del tiempo es de vital importancia para nuestra sociedad actual, ya que podemos decir que vivimos ciertamente en un desorden respecto al tiempo y vivimos ocn mucho estres.
ResponderEliminarEl manejo del tiempo es como si tuvieramos mucho dinero, si no lo sabemos usar no nos alcanza para nada, sin embargo si lo usamos de una manera racional nos alcanza para mucho.
Recordemos que un segundo de tiempo pasa solo una vez y nunca hay una igual, y si lo desperdiciamos no lo podremos volver a usar,por lo que si nos ponemos a pensar, podemos hacer mucho si no perdemos el segundo (que puede ser el segundo donde hagamos una muy buena accion y provechosa para nosotros).